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Le Qi gong est un art corporel par excellence pour prendre soin de soi.
En toute simplicité, au travers de mes articles et de mes vidéos j’explique comment il agit sur notre corps physique, mental et émotionnel.
Selon mon regard de pratiquante et d’enseignante, je partage mon expérience pour mettre en lumière ses bienfaits qui s’appuient sur les lois de la Nature.
La philosophie du Qi Gong est bien éloignée de notre culture occidentale. Mes articles sont donc une invitation à changer le regard que l’on porte sur notre corporalité.
J’aborde également les difficultés ainsi que les appréhensions que l’on peut rencontrer en commençant à pratiquer le Qi Gong. Mon vœux le plus cher est de permettre à chacun d’oser franchir un pas pour vivre l’expérience d’un nouvel épanouissement.
Cet article est le dernier d'une série de 5 où je résume les fonctions des 5 éléments de l'Energétique Chinoise au travers des 12 méridiens principaux de notre corps. Ce schéma représente les 5 éléments. Si vous en avez envie, je vous invite donc à lire les précédents...
Cet article est le 4ème d'une série de 5 où je résume les fonctions des 5 éléments de l’Énergétique Chinoise au travers des 12 méridiens principaux de notre corps. Si ce n'est pas déjà fait, je vous invite à lire les trois précédents articles à ce sujet :Élément Métal...
Cet article est le 3ème d'une série de 5 où je résume les fonctions des 5 éléments de l'Energétique Chinoise au travers des 12 méridiens principaux de notre corps. Si ce n'est pas déjà fait, je vous invite à lire les deux précédents articles à ce sujet :Élément Métal...
Cet article est le 2ème d'une série de 5, où je résume les fonctions des 5 éléments de l’Énergétique Chinoise au travers des 12 méridiens principaux de notre corps. Dans celui-ci j'aborde l'élément Terre. Si ce n'est pas déjà fait, je vous invite à lire le premier...
Cet article est le premier d'une série de 5, où je résume les fonctions des 5 éléments de l’Énergétique Chinoise au travers des 12 méridiens principaux de notre corps. Dans celui-ci j'aborde l'élément métal. Mes explications sont vraiment très globales. Elles...
Le Qi Gong est un art corporel plutôt agréable à pratiquer et joli à regarder. Pourtant, son intérêt est loin de s'arrêter là ! Alors, comment peut-il nous aider à vivre une vie plus légère, paisible et joyeuse à la fois ? Voici 10 bonnes raisons de faire du Qi...