Qi Gong : Pourquoi harmoniser lʼélément Feu ? 

Cet article est le 3ème d’une série de 5 où je résume les fonctions des 5 éléments de l’Energétique Chinoise au travers des 12 méridiens principaux de notre corps.

Si ce n’est pas déjà fait, je vous invite à lire les deux précédents articles à ce sujet :
Élément Métal : Cliquez-ici – Élément Terre : Cliquez-ici

1 – La saison de lʼélément Feu

L’élément Feu correspond à la saison de l’été.

Un été, lʼéclat d’un jardin est aussi féérique quʼun feu d’artifice !

Céline Blondeau

La nature est en plein épanouissement. C’est la saison de l’enthousiasme, de l’entrain et de l’action.

2 – La fonction de lʼélément Feu

L’élément Feu contrôle notre système cardio-vasculaire. C’est notre soleil intérieur ! Il gouverne notre psychisme en régulant notre activité émotionnelle, spirituelle et intellectuelle. Notre capacité à nous concentrer, à mémoriser, à dormir paisiblement dépend de cet élément.

3 – Lʼorgane et le viscère de lʼélément Feu

L’élément Feu est représenté par le Cœur, l’Intestin Grêle, le Maître du Cœur et le Triple Réchauffeur.

4 – Lʼémotion de lʼélément Feu

L’élément Feu est associé à la joie. La Joie Véritable favorise une bonne circulation de l’énergie dans notre corps. Comparé aux autres éléments, cette émotion semble être positive. Toutefois, c’est l’excès de joie ou alors son manque qui nuisent à cet élément.

5 – La physiologie de lʼélément Feu

L’élément Feu est en relation avec la langue, les vaisseaux sanguins, les artères et les veines.

6 – Les fonctions du Cœur

Le Cœur est considéré comme l’empereur de notre corps car il en assure toutes les fonctions vitales. Il transforme le Qi des aliments en sang et il régule sa circulation dans nos artères et dans nos veines. Il distribue ainsi toutes les substances nutritives à l’ensemble de notre organisme. Il est donc le maître de nos organes. Le Cœur gouverne aussi notre psychisme. L’harmonie de notre activité mentale, émotionnelle et spirituelle dépend également de son équilibre.

L’énergie circule à son maximum dans le Méridien du Cœur entre 11h et 13 h.

7 – Exercice du « Mawangdui Daoyin Shu » pour harmoniser le Méridien du Cœur

Dans la vidéo ci-dessous, je vous présente le trajet simplifié du Méridien du Cœur ainsi qu’un exercice de l’enchaînement du « Mawangdui Daoyin Shu » pour l’harmoniser.

8 – Les fonctions de lʼIntestin Grêle

L’Intestin Grêle reçoit les aliments transformés par l’Estomac . Il les trie. La partie pure est envoyée au Poumon et au Cœur par la Rate. La partie impure est dirigée vers le Colon et la Vessie pour être éliminée.

Le Méridien de l’Intestin Grêle reçoit son maximum d’énergie entre 13h et 15h.

9 – Exercice du « Mawangdui Daoyin Shu » pour harmoniser le Méridien de lʼIntestin Grêle

Dans la vidéo ci-dessous, je vous présente le trajet simplifié du Méridien de l’Intestin Grêle ainsi qu’un exercice de l’enchaînement du « Mawangdui Daoyin Shu » pour l’harmoniser.

10 – Les fonctions du Maître du Cœur

Le Maître du Cœur fait partie également de l’élément Feu. Il est considéré comme l’enveloppe du cœur. Il est chargé de le protéger et de l’assister. Il est lié aux vaisseaux sanguins, au myocarde et au péricarde. Ses fonctions sont reliées à celle du Cœur. Comme lui, il joue un rôle important dans la circulation du sang, dans la nutrition, dans la gestion des émotions mais aussi dans la sexualité.

L’énergie circule à son maximum dans le Méridien du Maître du Cœur entre 19h et 21h.

11 – Exercice du « Mawangdui Daoyin Shu » pour harmoniser le Méridien du Maître du Cœur

Dans la vidéo ci-dessous, je vous présente le trajet simplifié du Méridien du Maître du Cœur ainsi qu’un exercice de l’enchaînement du « Mawangdui Daoyin Shu » pour l’harmoniser.

12 – Les fonctions du Triple Réchauffeur

Le Triple Réchauffeur assiste l’Intestin Grêle et harmonise l’énergie envoyée par le Maître du Cœur.

Comme son nom l’indique, il régule notre chaleur interne en coordonnant les fonctions des « 3 foyers » :

✔️ Le foyer du haut correspond au thorax au dessus du diaphragme :

➡︎ Il concerne l’activité du Cœur et du Poumon.

✔️ Le foyer du milieu correspond à lʼabdomen entre le diaphragme et le nombril :

➡︎ Il concerne l’activité de l’Estomac, de la Rate et la localisation du Foie.

✔️ Le foyer du bas correspond au bas ventre en dessous du nombril :

➡︎ Il concerne l’activité du Foie, du Rein et de la Vessie.

Le Méridien du Triple Réchauffeur reçoit son maximum d’énergie entre 21h et 23h.

13 – Exercice du « Mawangdui Daoyin Shu » pour harmoniser le Méridien du Triple Réchauffeur

Dans la vidéo ci-dessous, je vous présente le trajet simplifié du Méridien du Triple Réchauffeur ainsi qu’un exercice de l’enchaînement du « Mawangdui Daoyin Shu » pour l’harmoniser.

14 – Quels sont les bienfaits des exercices de Qi Gong reliés à lʼélément Feu ?

Au niveau émotionnel, ces mouvements équilibrent la joie mais aussi le plein accueil de toutes nos émotions.

Au niveau corporel, ils renforcent et harmonisent :

• Notre activité cardiaque.
• Notre circulation sanguine.
• Notre concentration.
• Notre mémoire.
• L’accès à notre intuition.
• La qualité de notre sommeil.
• Et bien plus encore…

Je vous souhaite une bonne pratique de Qi Gong pour harmoniser cet élément Feu !

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Si le cœur vous en dit ! 😉

Lumineuses pensées, ✨